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之前说(shuō )的呼吸(xī )方法，她们都(dōu )懂得，可后面(miàn )说的什(shí )么膈肌(jī )，就完(wán )全懵逼了。

是蒋少勋让他离开，他跟在后面听见那几个女生感(gǎn )叹的时(shí )候，才(cái )知道他(tā )被艾美(měi )丽那小(xiǎo )丫头亲(qīn )了。

而(ér )张天天(tiān )和肖雪(xuě )虽然还(hái )没开始(shǐ )喘，但顾潇潇发现她们跑步的方式不对。

于是众人丧尽天良，毫无良(liáng )知的感(gǎn )叹了一(yī )句之后(hòu )，纷纷(fēn )将艾美(měi )丽抛诸(zhū )脑后。

艾美丽(lì )被吓得(dé )一个激(jī )灵，直(zhí )接从床上立起来。

方法用对了，能事半功倍，方法没用对，则(zé )是事倍(bèi )功半。